Volwassencoaching

 

Als volwassene heb je soms 10 dingen tegelijk aan je hoofd. De druk kan door allerlei factoren te hoog worden. Dit kunnen factoren zijn uit het heden, maar zeker ook uit het verleden. Samen met jou kijken we waarom jij vastloopt in bepaalde gebieden van je leven en hoe je dit kunt veranderen, zodat je weer meer regie over jouw eigen leven krijgt. Wandelcoaching is ook een vorm van coaching die wij aanbieden. De natuur geeft rust en ontspanning, waardoor gesprekken soms makkelijker verlopen.

Je kunt denken aan:

  • Depressieve gevoelens
  • Burn-out
  • Perfectionisme
  • Laag zelfbeeld/onzekerheid
  • Schaamte- en schuldgevoelens
  • Moeite met het aangeven van grenzen
  • Zoeken naar een betere balans tussen werk en vrije tijd
  • Moeite met het maken van keuzes
  • Problemen in relaties (o.a. met ouders, vrienden)

Maar natuurlijk kunnen er ook andere dingen zijn waar je mee rondloopt. Neem gerust contact op, zodat we samen kunnen kijken hoe we je verder kunnen helpen.